Veelgestelde vragen

De Backstretcher of Rolastretcher heeft beslist positieve invloed op RSI klachten in nek en schouders. Hij manipuleert het borstwervelgedeelte en zet je wervelkolom weer in de juiste houding waardoor de druk op de nek, schouder en onderrug worden ontlast.
De Backstretcher of Rolastretcher kan zeker helpen bij een hernia. Door het stretchen van de (met name thoracale) wervelkolom wordt de wervelkolom mobieler en komt er meer ruimte tussen de wervels. Door de vorm wordt de houding verbeterd. De belasting op de onderrug en de nek neemt daardoor af, wat ook een gunstige invloed heeft op een hernia.
De stretchers zijn bedoeld om de bovenrug te strekken, in principe is geen bovenrug daar te lang voor. De tussenafstand van de dwarsrollers /liggers heeft niet zo zeer te maken met de grootte van de wervels en lengte van de wervelkolom. De afstand is zo gekozen dat de spieren die langs de wervelkolom lopen voldoende worden gemasseerd zodat ze kunnen ontspannen. We hebben wel speciaal voor langere personen (langer dan 1,90 meter) de Giant Rolastretcher, dit is voor langere mensen comfortabeler dan de reguliere back- of Rolastretcher.
Het ziekenfonds vergoedt de stretchers niet. Met een verwijsbrief van een arts (en soms de fysiotherapeut) zijn er een paar verzekeringsmaatschappijen die de Backstretcher vergoeden. Er is geen vaste regel wanneer dat wel of niet gebeurt. Vooraf bij je verzekeringsmaatschappij informeren, is de enige manier om zekerheid te krijgen.
Vanuit een preventieve gedachte is deze "contra-indicatie" opgenomen: je zult merken dat wanneer je bijvoorbeeld 15 minuten op de Backstretcher ligt dat al vrij heftig kan aanvoelen. Bij sommige mensen kan, wanneer je nog langer op de Backstretcher blijft liggen- dus als je in slaap valt- dat leiden tot een "verkramping" van de spieren wat onplezierig is.
Gezien je klachten kan de Back- of Rolastretcher je goed helpen. Deze stretchers zijn met name bedoeld om de thoracale (borst) wervelkolom te mobiliseren. Aangezien je 1,90 meter bent, is het wel verstandig de Giant Rolastretcher te kiezen. Met deze stretcher kun je een nog grotere spanningsboog afwikkelen. Je kunt de stretcher 14 dagen op proef uitproberen. Mocht je geen verschil merken, kun je de stretcher onbeschadigd en in de originele verpakking retourneren waarna je het aankoopbedrag terug krijgt. Je betaalt wel de verzendkosten heen en weer.
Hoogstwaarschijnlijk zijn je nekklachten het gevolg van je rugklachten. Je nekspieren proberen te compenseren wat je rug nalaat. Met de Rolastretcher kun je die klachten het beste bestrijden. In de proefperiode van 14 dagen moet je al verschil merken. Mocht je hier geen baat bij hebben, kun je alsnog de Neckstretcher bestellen en de Rolastretcher onbeschadigd en in de originele verpakking retourneren. Je betaalt dan wel de verzendkosten heen en weer.
We kunnen geen uitspraak doen over "welke stretcher beter is". Dit is een persoonlijke kwestie. De backstretcher is iets harder door de houten drukpunten, hier zitten wel 30 drukpunten op. De 20 drukpunten van de Rolastretcher zijn iets zachter doordat deze bekleed zijn met rubber. Qua effectiviteit is er geen verschil, het werkingsprincipe van de stretchers is gelijk. Met de Rolastretcher kun je iets gemakkelijker van positie veranderen. Ook melden gebruikers dat je wat sneller gewend raakt aan de Rolastretcher door de zachtere rollers. Er zijn tevens enkele ligposities samen met de Neckstretcher die makkelijker zijn uit te voeren met de Rolastretcher, omdat je naar achteren moet 'rollen' totdat je de positie bereikt waarbij je onderrug op het bolle gedeelte van de Rolastretcher rust. Mocht je 1,90 meter of langer zijn, adviseren we je altijd voor de Giant Rolastretcher te kiezen aangezien de strekkingsboog van de reguliere Rola- en Backstretcher voor wat minder effect zorgt bij langere mensen. 
De belangrijkste vraag is: hoe kom je aan de nekpijn? En zijn de hoofdpijn en duizeligheid een gevolg van deze nekpijn? Wanneer je spanningshoofdpijn hebt, dan kan de Neckstretcher zeker verlichting brengen. Ook door de vorm geeft de Neckstretcher een lichte tractie op de nekwervels hetgeen verlichting van pijn kan betekenen. Zijn de nekklachten terug te voeren naar een onjuiste lichaamshouding dan zijn de Back- en Rolastretchers wellicht beter geschikt. Wanneer je een onjuiste lichaamshouding hebt, heeft dit uiteindelijk ook zijn uitwerking op je nek waardoor je nekklachten krijgt. Uiteraard is het niet mogelijk om -met deze summiere gegevens- een advies op maat te geven. Daarvoor is het verstandig om je arts of fysiotherapeut te raadplegen (hetgeen sowieso raadzaam is als je klachten langer aanhouden).
Gezien je klachten lijkt het raadzaam om de Backstretcher te gebruiken. De Backstretcher mobiliseert het thoracale gedeelte van de wervelkolom en corrigeert de houding. Hoogstwaarschijnlijk komen daar ook de nekklachten vandaan (Je nekwervels willen corrigeren, wat je wervelkolom nalaat); dus de Neckstretcher lijkt in eerste instantie een onnodige uitgave.
Primair dient de backstretcher voor het "mobiliseren" van het borst wervelgedeelte van de wervelkolom. Hiermee wordt o.a. de houding verbeterd. De Backstretcher 'andersom' gebruiken is geen standaard oefening en dient om de onderrug een ontspannende drukpuntmassage te geven.